紧跟育儿热点，医生告诉你宝宝湿疹晒太阳的门道

有家健康网 2025-04-04阅读量：4012

宝宝湿疹晒太阳有诸多门道，包括晒太阳的时间选择、时长控制、部位选择、晒太阳前后护理以及特殊情况注意等。

1. 时间选择：早晨6 - 10点和下午4 - 6点是比较适宜的时间段。早晨阳光中的红外线强，紫外线偏弱，能促进新陈代谢；下午紫外线中的X光束成分多，可促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。避免在中午阳光强烈时晒太阳，此时紫外线过强，容易伤害宝宝娇嫩的皮肤，加重湿疹症状。

2. 时长控制：宝宝皮肤娇嫩，晒太阳的时间不宜过长。刚开始每次可控制在10 - 15分钟，之后根据宝宝的适应情况逐渐增加到20 - 30分钟。过度晒太阳可能导致皮肤干燥、脱水，不利于湿疹恢复。

3. 部位选择：可以先让宝宝晒背部，再晒两侧，*后晒正面。尽量避免让阳光直射宝宝的脸部和湿疹部位。如果湿疹主要集中在某一部位，可适当遮挡该部位，防止阳光刺激加重病情。

4. 晒太阳前后护理：晒太阳前，要给宝宝适当补充水分，避免脱水。晒太阳后，及时用温水给宝宝清洁皮肤，然后涂抹温和、无刺激的保湿霜，保持皮肤的水分，缓解湿疹带来的皮肤干燥问题。常见的保湿霜有尿素维E乳膏、硅油乳膏、维生素B6乳膏等，使用时需遵医嘱。

5. 特殊情况注意：如果宝宝湿疹症状严重，出现皮肤破损、渗液等情况，应暂停晒太阳，以免引起感染。另外，如果宝宝对紫外线过敏，即使湿疹症状较轻，也不适合晒太阳，需及时就医，寻求其他治疗方法。

宝宝湿疹晒太阳需要掌握正确的门道，从时间、时长、部位到护理等方面都要谨慎注意。合理晒太阳有助于宝宝健康，但如果操作不当，可能会加重湿疹症状。家长在护理宝宝湿疹时，若有任何疑问，应及时咨询医生，必要时带宝宝到正规医院就诊。