3 个快速缓解门牙牙龈肿痛的妙招，快收藏！

有家健康网 2025-04-04阅读量：7034

快速缓解门牙牙龈肿痛可采用冰敷、盐水漱口、药物治疗、按摩穴位、调整饮食等方法。

1. 冰敷：利用热胀冷缩原理，冰敷能使牙龈部位血管收缩，减轻局部充血，缓解肿痛。可用冰袋或冰块包裹在毛巾里，敷于肿痛牙龈对应的面部皮肤，每次15 - 20分钟，间隔一段时间后可重复进行。

2. 盐水漱口：盐水具有杀菌消炎作用。用适量食盐加入温开水中，搅拌均匀后用来漱口，能清洁口腔，减少口腔内细菌滋生，抑制细菌生长繁殖，从而缓解牙龈炎症和肿痛。建议每天多次漱口，尤其是饭后。

3. 药物治疗：可选择一些消炎止痛药物。如阿莫西林，它是常用的抗生素，能抑制细菌细胞壁合成，起到杀菌作用，对牙龈炎症有治疗效果；甲硝唑对厌氧菌有强大抗菌作用，可有效缓解因厌氧菌感染引起的牙龈肿痛；布洛芬有解热、镇痛、抗炎作用，能减轻牙龈肿痛带来的疼痛。使用药物需遵医嘱。

4. 按摩穴位：按摩合谷穴有一定止痛效果。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用手指适当力度按压合谷穴，每次按压持续数秒后松开，重复多次，可促进局部血液循环，缓解疼痛。

5. 调整饮食：避免食用辛辣、刺激性、过冷过热食物，以免刺激牙龈，加重肿痛。应选择清淡、易咀嚼食物，如小米粥、软面条等。多吃富含维生素的水果和蔬菜，增强身体抵抗力，有助于牙龈恢复。

门牙牙龈肿痛会给生活带来不便，通过冰敷、盐水漱口、药物治疗、按摩穴位和调整饮食等方法，能在一定程度上快速缓解症状。但如果牙龈肿痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，查明病因，进行针对性治疗。