嘴巴溃疡疼得吃不下饭，营养补充有这4个秘诀

有家健康网 2025-04-04阅读量：6313

嘴巴溃疡会因疼痛影响进食，导致营养补充困难。可通过选择易消化食物、摄入富含维生素食物、增加蛋白质摄入、借助营养补充剂等方式来补充营养，同时也可使用药物促进溃疡愈合，如西地碘含片、冰硼散、口腔溃疡散等。

1. 选择易消化食物：嘴巴溃疡时，疼痛会使咀嚼和吞咽变得困难，所以应选择易消化的食物。像小米粥，富含多种维生素和矿物质，且质地柔软，容易消化；南瓜糊，南瓜本身营养丰富，做成糊后口感细腻，对溃疡面刺激小；山药羹，具有健脾益胃的功效，也易于消化吸收，能在补充营养的同时减轻口腔负担。

2. 摄入富含维生素食物：维生素对于溃疡的愈合有重要作用。柑橘类水果，如橙子、柚子等，富含维生素C，能增强免疫力，促进溃疡面的修复；绿叶蔬菜，如菠菜、生菜等，含有丰富的维生素B族，可维持口腔黏膜的健康；胡萝卜富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，有助于保护口腔黏膜上皮细胞。

3. 增加蛋白质摄入：蛋白质是身体修复和生长的重要物质。牛奶富含优质蛋白质，且容易被人体吸收；鸡蛋含有人体所需要的必需氨基酸，营养价值高；鱼肉富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，肉质鲜嫩，对溃疡患者来说是很好的蛋白质来源。

4. 借助营养补充剂：当通过食物难以满足营养需求时，可以考虑使用营养补充剂。复合维生素片能补充多种维生素和矿物质；蛋白粉可以快速补充蛋白质；葡萄糖酸锌口服液有助于增强食欲，促进溃疡愈合。但使用营养补充剂需遵医嘱。

5. 使用药物促进愈合：为了减轻溃疡疼痛，加快愈合速度，可使用药物治疗。西地碘含片具有杀菌、抗感染的作用，能促进口腔黏膜的修复；冰硼散可清热解毒、消肿止痛，将其敷于溃疡处能有效缓解症状；口腔溃疡散能清热敛疮，对口腔溃疡有较好的治疗效果。使用药物时需遵医嘱。

嘴巴溃疡疼得吃不下饭时，营养补充至关重要。通过选择易消化食物、摄入富含维生素和蛋白质的食物、借助营养补充剂以及使用药物促进溃疡愈合等方法，可以在一定程度上缓解疼痛，**身体的营养需求，促进溃疡的早日康复。如果溃疡症状严重或长期不愈，建议及时到正规医院的口腔科就诊。