社区支持：一起关注舌头颜色，共筑健康社区

有家健康网 2025-04-04阅读量：8920

舌头颜色能反映身体健康状况，常见的异常舌头颜色有淡白色、红色、绛色、紫色、黄色等。这些颜色变化可能预示着不同的健康问题，关注舌头颜色对社区居民健康管理有重要意义。

1. 淡白色：舌色较正常浅淡，甚至全无血色。这可能是气血不足的表现，气血亏虚使得舌头得不到充足的滋养。常见于贫血患者，由于血液中红细胞或血红蛋白含量降低，导致舌部供血不足。此外，一些慢性消耗性疾病，如慢性肝病、慢性肾病等，也可能因长期消耗导致气血不足而出现淡白舌。在治疗上，可遵医嘱使用八珍丸、归脾丸、十全大补丸等药物来补气养血。

2. 红色：舌色较正常深，呈鲜红色。多因热盛所致，体内有实热时，热邪上扰，使得舌色变红。比如外感风热之邪，入里化热，可出现舌红。还有一些感染性疾病，如肺炎、扁桃体炎等，在发热阶段也常伴有舌红症状。对于实热证，可遵医嘱选用黄连上清丸、牛黄解毒片、银翘解毒丸等药物清热泻火。

3. 绛色：比红色更深的颜色，多由红舌发展而来。绛舌提示热入营血，病情相对较重。常见于一些急性传染病的极期，如流行性脑脊髓膜炎、败血症等。此时热邪深入，耗伤营阴。治疗上需遵医嘱使用清营汤、犀角地黄汤等方剂加减，也可选用安宫牛黄丸等药物。

4. 紫色：舌色发紫，可分为全舌青紫和局部青紫。全舌青紫多为全身性血行瘀滞，可能与心血管疾病有关，如冠心病、肺心病等，由于血液循环不畅，导致舌部瘀血。局部青紫可能是局部瘀血阻滞，如舌部受伤后出现的瘀血。治疗时可遵医嘱使用血府逐瘀丸、复方丹参片、通心络胶囊等药物活血化瘀。

5. 黄色：主要指舌苔发黄，黄苔主热证、里证。薄黄苔表示热势较轻，多见于外感风热表证初起；黄厚腻苔则提示湿热内蕴或食积化热，常见于消化系统疾病，如胃炎、胆囊炎等。对于湿热证，可遵医嘱使用藿香清胃胶囊、龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒等药物清热化湿。

关注舌头颜色是一种简单且有效的自我健康监测方法。社区可以通过开展健康科普活动，提高居民对舌头颜色与健康关系的认识，让居民能够及时发现自身健康问题并采取相应措施。当发现舌头颜色异常时，应及时就医，以便明确诊断并进行合理治疗，共同维护社区居民的健康。