家人发烧39度，家庭关怀至关重要

有家健康网 2025-04-04阅读量：2504

家人发烧39度时，家庭关怀可从物理降温、补充水分、合理饮食、用药协助、病情监测等方面展开。

1. 物理降温：可采用湿毛巾敷额头的方法，水分蒸发能带走部分热量，起到降温作用。也可用温水擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热。还能使用退热贴，其凝胶层水分汽化可带走热量，帮助降低体温。

2. 补充水分：发烧会使身体水分散失加快，此时应多让发烧者饮用温开水，促进新陈代谢，加速体内毒素排出。也可适量饮用淡盐水，防止因大量出汗导致电解质紊乱。还能喝一些果汁，如橙汁、苹果汁等，既能补充水分，又能提供维生素。

3. 合理饮食：饮食要清淡易消化，可选择小米粥，其富含碳水化合物，能为身体提供能量，且易于消化吸收。软面条也是不错的选择，能减轻肠胃负担。同时，可适当吃一些新鲜的蔬菜，如白菜、菠菜等，补充维生素和膳食纤维。

4. 用药协助：在医生指导下，可选用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物进行退热。要注意遵医嘱用药，不能随意增减剂量。在用药过程中，需留意药物可能产生的不良反应。

5. 病情监测：要密切关注发烧者的体温变化，每隔一段时间测量一次体温，并做好记录。同时，观察其精神状态，若出现精神萎靡、意识不清等情况，需及时就医。还要留意是否有其他伴随症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，以便为医生诊断提供依据。

当家人发烧39度时，家庭关怀在缓解病情、促进康复方面起着重要作用。通过物理降温、补充水分、合理饮食、用药协助和病情监测等措施，能在一定程度上帮助发烧者减轻不适。但如果发烧持续不退或出现其他严重症状，应及时前往正规医院就诊。