千万别忽视！蹲下膝盖疼可能隐藏大问题

有家健康网 2025-04-04阅读量：7620

蹲下膝盖疼可能隐藏的大问题包括膝关节滑膜炎、半月板损伤、髌骨软化症、膝关节骨性关节炎、类风湿性关节炎等。

1. 膝关节滑膜炎：滑膜是膝关节的重要结构，当滑膜受到急性创伤或慢性劳损时，会引起滑膜损伤或破裂，导致膝关节腔内积血或积液，从而引发炎症。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀，在蹲下时疼痛加剧。治疗上，可采用休息、物理治疗等方法，药物方面可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。

2. 半月板损伤：多由扭转外力引起，如在屈膝状态下小腿固定而大腿突然内旋或外旋。半月板损伤后，患者在蹲下、上下楼梯等动作时会感到疼痛，有时还会出现关节弹响或卡顿现象。轻度损伤可通过保守治疗，如佩戴支具、康复训练等；严重损伤则可能需要手术治疗，药物可辅助使用氨基葡萄糖、硫酸软骨素等促进软骨修复。

3. 髌骨软化症：主要是由于髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、侵蚀、龟裂、破碎、脱落，*后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，从而形成髌股关节的骨关节病。患者在蹲下、久坐起立等情况下，膝关节前方会出现疼痛，上下楼梯时疼痛更为明显。治疗时，可进行股四头肌力量训练，药物可选用玻璃酸钠关节腔内注射，以及使用阿司匹林、萘普生等药物缓解疼痛。

4. 膝关节骨性关节炎：是一种以关节软骨退行性病理改变为基础的疾病。随着年龄增长，膝关节软骨逐渐磨损，骨质增生，导致关节间隙变窄，引起疼痛、肿胀、活动受限等症状。蹲下时，膝关节承受的压力增大，疼痛会更加显著。治疗可采用物理治疗、康复锻炼，药物可使用对乙酰氨基酚、美洛昔康、依托考昔等缓解疼痛，还可使用硫酸氨基葡萄糖等保护软骨。

5. 类风湿性关节炎：是一种自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，导致滑膜炎症、增生，进而破坏关节软骨和骨质。患者不仅会出现膝关节疼痛、肿胀，还可能伴有晨僵、关节畸形等症状。治疗需要使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等，同时可配合非甾体抗炎药缓解疼痛。

蹲下膝盖疼可能是多种疾病的表现，每种疾病都有其独特的发病机制和治疗方法。当出现蹲下膝盖疼的症状时，应及时到正规医院就诊，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。早期诊断和治疗对于控制病情、缓解症状、提高生活质量至关重要。