湖北阳新芋头圆子做法

有家健康网 2025-04-04阅读量：1529

阳新芋头圆子是一道以芋头、肉馅和粉丝为主料的特色小吃，结合了软糯的芋头与鲜香的肉馅，口感层次丰富。以下是综合多个权威做法的详细步骤：

一、所需食材

• 主料 ：芋头1000克（需提前浸泡并蒸透）

• 辅料 ：五花肉末150-200克、粉丝100克、葱姜末适量、肉皮冻或淀粉10-15克、盐适量、生抽、老抽、料酒、五香粉、鸡粉、香油等调味料

二、制作步骤

1. 芋头预处理

• 清洗与蒸煮 ：芋头去皮后切块，放入蒸锅蒸透（约15-20分钟），用筷子能轻松穿透即可。

• 去皮与捣碎 ：蒸熟后趁热去皮，用擀面杖或叉子捣成细腻的芋头泥，避免凉透后粘手。

2. 肉馅调制

• 基础肉馅 ：五花肉末150-200克加入料酒、生抽、老抽、五香粉、鸡粉、盐，抓匀后腌制10分钟。

  

• 增加黏性 ：可加入少量肉皮冻或淀粉（5-10克），提升馅料的黏性和口感。

3. 面团制作

• 分次加粉 ：将芋头泥与肉馅混合，慢慢加入薯粉（或苕粉），边加边揉面，直至面团光滑无颗粒（需控制湿度，避免过湿或过干）。

• 醒发面团 ：揉好的面团盖上湿布醒发10-15分钟。

4. 包制技巧

• 分剂子 ：醒发好的面团分成15-20等份，每份约20克。

• 成型 ：取面团搓圆压扁，包入肉馅后收口捏紧，可包成圆窝窝或长圆形。

5. 烹饪方法

• 蒸制 ：包好的芋头圆子放入蒸锅，大火蒸10-15分钟，直到浮起且表面微黄。

• 二次加工 （可选）：蒸熟后取出，可淋上肉汤或甜辣酱，搭配蒜苗或葱花装饰。

  

三、关键技巧

1. 芋头湿度控制 ：和面时薯粉要逐渐添加，避免加水，否则面团易粘手或裂开。

2. 面团发酵 ：醒发时间不宜过长，否则面团过软或发酵过度。

3. 火候掌握 ：蒸制时间根据圆子大小调整，避免过久导致塌陷。

四、成品特点

• 口感 ：芋头软糯Q弹，肉馅鲜香多汁，粉丝吸收了汤汁后更入味。

• 风味 ：可搭配不同馅料，如豆沙、剁椒或肉糜，满足多样化需求。

通过以上步骤，您可以制作出兼具软糯芋头与鲜香肉馅的阳新芋头圆子，适合作为年夜饭或日常小吃。