8个肾虚症状大盘点，你中了几个

有家健康网 2025-04-04阅读量：281

肾虚的症状较为多样，常见的有腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退、尿频尿急、精神萎靡等。

1. 腰膝酸软：肾主骨生髓，肾虚时骨骼失养，就容易出现腰膝酸软的症状。患者可能会感觉腰部和膝盖部位无力，活动时症状可能会加重，严重时甚至会影响正常的行走和站立。

2. 头晕耳鸣：中医认为，肾开窍于耳，肾藏精生髓，脑为髓海。肾虚时髓海不足，清窍失养，就会出现头晕耳鸣的症状。患者可能会感到头部昏沉、眩晕，同时伴有耳鸣，耳鸣声多为持续性或间歇性的蝉鸣声。

3. 性功能减退：肾主生殖，肾虚会对生殖系统产生影响。男性可能出现阳痿、早泄、遗精等症状，女性可能出现月经不调、闭经、不孕等问题。这是因为肾虚导致肾气不足，生殖功能受到抑制。

4. 尿频尿急：肾司二便，肾虚时膀胱的气化功能失常，就会出现尿频尿急的症状。患者可能会频繁地想要排尿，每次尿量可能不多，严重时还可能出现尿失禁的情况。

5. 精神萎靡：肾中精气是人体生命活动的根本，肾虚会导致精气不足，从而使人出现精神萎靡、疲倦乏力、注意力不集中等症状。患者可能会感到整天无精打采，工作和学习效率低下。

6. 畏寒怕冷：肾阳具有温煦机体的作用，肾虚尤其是肾阳虚时，机体失去温煦，就会出现畏寒怕冷的症状。患者可能会比常人更怕冷，即使在温暖的环境中也感觉手脚冰凉。

7. 脱发白发：肾其华在发，肾精充足则头发乌黑亮丽、浓密有光泽。肾虚时肾精亏虚，头发得不到充足的滋养，就会出现脱发、白发的症状。患者可能会发现头发变得干枯、易折断，脱发量增多，白发也逐渐增多。

8. 记忆力减退：肾与脑密切相关，肾虚会影响脑的功能，导致记忆力减退。患者可能会出现健忘的情况，容易忘记近期发生的事情，学习新知识的能力也会下降。

肾虚的症状表现多样，以上列举的8种症状是比较常见的。如果出现了这些症状，应引起重视，及时调整生活方式，必要时寻求专业医生的帮助。在治疗方面，可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物进行调理。同时，建议到正规医院的肾内科或中医科就诊，以便明确诊断并进行针对性治疗。