四季调养：宝宝受凉流鼻涕的中医小偏方

有家健康网 2025-04-04阅读量：8339

宝宝受凉流鼻涕可采用的中医小偏方有饮用葱白煮水、按摩穴位、使用紫苏叶泡脚、服用中药、艾灸等。

1. 葱白煮水：葱白具有发汗解表、散寒通阳的功效。将葱白洗净切段，加水煮10 - 15分钟，让宝宝饮用煮好的水，有助于驱散风寒，缓解因受凉引起的流鼻涕症状。因为葱白中的挥发油等成分可以刺激人体汗腺，起到发汗散热的作用，同时还能促进鼻腔血液循环，减轻鼻塞、流鼻涕等不适。

2. 按摩穴位：可以按摩宝宝鼻翼两侧的迎香穴、头顶的百会穴以及颈部的风池穴等。迎香穴是治疗鼻部疾病的常用穴位，按摩此穴位能宣通鼻窍；百会穴可调节人体阳气，增强抵抗力；风池穴能疏风散寒。用手指轻轻按揉这些穴位，每个穴位按摩1 - 2分钟，力度要适中，以宝宝感觉微微酸胀为宜。按摩穴位可以通过刺激经络，调节气血运行，从而改善宝宝的症状。

3. 紫苏叶泡脚：紫苏叶有解表散寒的作用。取适量紫苏叶，加水煮开后放至适宜温度，给宝宝泡脚。泡脚时水要没过脚踝，时间控制在15 - 20分钟。泡脚过程中，宝宝微微出汗即可，这表明寒邪正在排出体外。紫苏叶中的活性成分能通过足部穴位进入人体，促进血液循环，增强身体的抗寒能力。

4. 服用中药：在医生的指导下，可以给宝宝服用一些具有疏风散寒作用的中药，如荆芥、防风、桂枝等。这些中药可以配伍成方剂，帮助宝宝驱散体内的风寒之邪。荆芥能祛风解表，防风可胜湿止痛，桂枝能解肌发表、温通经脉。但中药的使用必须严格遵医嘱，因为宝宝的身体较为娇嫩，用药不当可能会产生不良影响。

5. 艾灸：艾灸特定穴位也能起到温阳散寒的效果。可以选择大椎穴、肺俞穴等穴位进行艾灸。艾灸时要注意保持适当的距离，避免烫伤宝宝皮肤。大椎穴是人体阳气汇聚之处，艾灸此穴位能激发阳气，增强免疫力；肺俞穴与肺脏相关，艾灸它可调理肺气，改善流鼻涕等症状。

宝宝受凉流鼻涕时，这些中医小偏方可以在一定程度上缓解症状。但如果宝宝的症状持续不缓解或加重，如出现发热、咳嗽剧烈等情况，应及时带宝宝到正规医院就诊，以免延误病情。同时，在使用中药或进行中医操作时，一定要严格遵医嘱。