儿童鼻塞不用愁，快速通鼻有妙招

有家健康网 2025-04-04阅读量：7103

儿童鼻塞可通过热敷、生理盐水洗鼻、按摩穴位、使用药物、调整睡姿等方法来快速通鼻。

1. 热敷：利用热毛巾敷在儿童鼻根部，能使局部血管扩张，促进血液循环，减轻鼻黏膜充血、水肿，缓解鼻塞症状。热刺激还可让鼻腔分泌物变稀薄，更易流出。热敷时注意温度适宜，避免烫伤儿童皮肤。

2. 生理盐水洗鼻：使用生理盐水冲洗鼻腔，能将鼻腔内的分泌物、过敏原、灰尘等异物冲出，保持鼻腔清洁通畅。生理盐水还可湿润鼻黏膜，减轻干燥引起的鼻塞。操作时让儿童头部稍微前倾，将生理盐水缓慢滴入一侧鼻腔，然后让液体从另一侧鼻腔流出。

3. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位可有效缓解鼻塞。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中；鼻通穴在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用手指轻轻按揉这些穴位，每次按揉1 - 2分钟，以穴位产生酸胀感为宜，能促进鼻部血液循环，减轻鼻塞。

4. 使用药物：若鼻塞症状严重，可在医生指导下使用药物治疗。如盐酸麻黄碱滴鼻液，能收缩鼻黏膜血管，减轻充血，缓解鼻塞；糠酸莫米松鼻喷雾剂，可减轻鼻黏膜炎症反应；氯雷他定糖浆，适用于因过敏引起的鼻塞，能缓解过敏症状。使用药物务必遵医嘱。

5. 调整睡姿：如果儿童睡觉时鼻塞，可适当调整睡姿。比如左侧鼻塞时向右侧卧，右侧鼻塞时向左侧卧，有助于减轻鼻塞症状。还可将儿童头部适当垫高，使鼻腔内的分泌物不易积聚，改善通气。

儿童鼻塞是常见问题，可采用多种方法快速通鼻。热敷、生理盐水洗鼻、按摩穴位、使用药物、调整睡姿等方法都有一定效果。若鼻塞症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽等其他症状，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。