震惊！骨折后忽视这点，可能一辈子都好不了！

有家健康网 2025-04-03阅读量：3253

骨折后若想顺利康复，有几点不可忽视，如复位情况、固定方式、功能锻炼、营养补充、并发症防治等。

1. 复位情况：骨折部位准确复位是康复的基础。若复位不佳，骨折断端对位对线不良，会影响骨痂生长和骨折愈合，可能导致骨折畸形愈合，影响肢体功能。例如，关节附近的骨折复位不理想，会造成关节活动受限，长期可能引发创伤性关节炎等问题。

2. 固定方式：选择合适的固定方式至关重要。外固定如石膏、夹板等，需注意固定的松紧度。过松无法起到固定作用，骨折断端易移位；过紧则会影响肢体血液循环，导致肢体肿胀、疼痛加剧，甚至出现缺血性坏死。内固定如钢板、钢钉等，若固定不牢固，也会影响骨折愈合，还可能出现内固定松动、断裂等情况。

3. 功能锻炼：在骨折恢复期间，合理的功能锻炼能促进血液循环，加快骨折愈合，防止肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。早期可进行肌肉的等长收缩练习，随着骨折愈合情况逐渐增加活动强度和范围。但功能锻炼需循序渐进，过度锻炼可能导致骨折断端再次移位，影响愈合。

4. 营养补充：骨折愈合需要充足的营养支持。蛋白质是骨痂形成的重要原料，可多摄入瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物。钙是骨骼的主要成分，牛奶、虾皮、豆制品等富含钙的食物有助于骨折愈合。此外，维生素 D 能促进钙的吸收，可适当晒太阳或补充维生素 D 制剂。

5. 并发症防治：骨折后可能出现多种并发症，如感染、深静脉血栓形成、脂肪栓塞等。感染会破坏骨折部位的组织，影响愈合；深静脉血栓形成可能导致肺栓塞等严重后果；脂肪栓塞会影响肺部、脑部等重要器官的功能。因此，要密切观察病情，及时发现并处理并发症。

骨折后的康复是一个复杂的过程，复位情况、固定方式、功能锻炼、营养补充和并发症防治等方面都对骨折愈合起着关键作用。忽视其中任何一点，都可能导致骨折愈合延迟甚至不愈合，影响患者的生活质量。所以，骨折患者应在医生的指导下，全面关注这些因素，以促进骨折的顺利康复。