2025年立春放血的时间

有家健康网 2025-04-03阅读量：3084

根据权威信息综合整理，2025年立春放血的时间及相关注意事项如下：

一、放血时间

1. 精准对应节气时刻

   2025年立春时间为 2月3日22:10分 （即农历正月初六），此时段被认为与天地阴阳转换密切相关，放血效果更佳。

2. 时间范围

   立春后24小时内均可进行放血，但最佳时段为 2月4日上午9:00-11:00 ，此时肝经气血最盛，更利于疏肝理气。

二、操作方法

1. 穴位定位

   大敦穴位于足大趾内侧，第一跖骨基底部的前下方凹陷处，属于足厥阴肝经的井穴。

2. 操作步骤

   • 先用拇指揉按穴位至充血，再用指甲轻掐至血管变白，快速刺入2-3滴血，注意局部卫生。

   • 放血后避免当日接触水，建议间隔1-2天进行下一次放血。

     

三、注意事项

1. 禁忌人群

   • 孕妇、月经期女性及体质虚弱者需谨慎。

   • 严重心脏病、高血压患者应在医生指导下进行。

2. 季节与频率

   每年立春放血1次，更年期、血压高或生理期也可进行。

3. 科学建议

   放血仅为传统养生方法，若存在健康问题，建议结合专业医疗手段综合调理。

四、特别说明

• 若错过2月3日放血，建议等待下一立春（2026年2月4日）。

• 若需专业操作，建议前往正规医疗机构由专业医师进行。

（注：以上信息综合自中医养生类权威资料，具体操作请以专业指导为准。）