人流28天没来月经怎么办

有家健康网 2025-03-16阅读量：4853

人流后28天没来月经一般无需过度担忧，可先观察、调整生活方式，若情况异常需就医。人流后月经恢复时间因人而异，28天没来月经可能是正常现象，也可能与内分泌失调、子宫内膜损伤等有关。可通过观察症状、调整作息饮食、放松心情、就医检查来处理。 1. 观察症状:留意有无腹痛、发热、异常分泌物等不适。若有严重腹痛、发热等，可能是术后感染，需及时就医。 2. 调整作息饮食:保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。饮食上多摄入富含营养的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬果等，促进身体恢复。 3. 放松心情:人流后精神紧张、焦虑可能影响月经周期。可通过听音乐、散步等方式缓解压力，保持心情舒畅。 4. 就医检查:若超过40天仍未来月经，或出现其他异常，应到医院检查，如B超查看子宫内膜恢复情况，查激素水平评估内分泌状态。 人流后28天没来月经多数是正常情况，可先从生活方面进行调整和观察。若长时间月经未恢复或有异常症状，需及时就医，以便明确原因并采取相应措施。