当你头上摔了个大包，这些事千万别做

有家健康网 2025-04-03阅读量：5203

头上摔了个大包后，千万别立即热敷、随意按揉、盲目涂抹药物、忽视症状变化、剧烈运动等。

1. 立即热敷：头上摔出大包通常是皮下血管破裂出血形成血肿。受伤后立即热敷会使局部血管扩张，加重出血和肿胀。正确做法是在受伤后的24 - 48小时内进行冷敷，可使血管收缩，减少出血和肿胀，如用冰袋或冷毛巾敷在伤处，每次15 - 20分钟，间隔1 - 2小时可重复进行。

2. 随意按揉：按揉受伤部位可能会导致已经破裂的血管进一步受损，加重出血，还可能损伤周围的组织和神经。应避免用手去触摸和按揉大包，让受伤部位自然恢复。

3. 盲目涂抹药物：有些人会自行涂抹一些活血化瘀的药物，但在受伤早期，这种做法可能会加重出血。在没有明确伤情的情况下，不要随意涂抹药物。如果需要用药，可选择云南白药气雾剂、红花油、消肿止痛酊等，但要遵医嘱使用。

4. 忽视症状变化：头上摔包后，不能仅仅关注大包本身，而忽视其他症状。如出现头痛、头晕、恶心、呕吐、视力模糊、意识不清等症状，可能是颅内损伤的表现，应及时就医进行头颅CT等检查，以排除颅内出血、脑震荡等严重情况。

5. 剧烈运动：受伤后进行剧烈运动会使血压升高，增加出血的风险，不利于伤口的恢复。应尽量保持安静，避免剧烈运动和情绪激动，**充足的休息。

头上摔了个大包后，要避免立即热敷、随意按揉、盲目涂抹药物、忽视症状变化和剧烈运动等行为。正确的处理方法是先冷敷，密切观察症状，如有异常及时就医。同时，如需用药要遵医嘱，以确保受伤部位能够顺利恢复，避免引发更严重的后果。