3个妙招，轻松护理喉咙发炎引起的发烧！

有家健康网 2025-04-03阅读量：2904

护理喉咙发炎引起的发烧，可从日常护理、饮食调节、药物辅助等方面着手，包括**休息、补充水分、食用清淡食物、使用解热镇痛药、含服润喉片等。

1. **休息：充足的休息能让身体有更多的能量去对抗炎症和发烧。应减少活动量，避免过度劳累，尽量营造安静舒适的休息环境，有利于身体恢复。

2. 补充水分：发烧会使身体水分流失加快，因此要多补充水分。可以多喝温开水，也可适量饮用淡盐水，以维持身体的水分和电解质平衡。多喝水还能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。

3. 食用清淡食物：喉咙发炎时，饮食要清淡易消化。可选择米粥、面条、蔬菜汤等食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重喉咙的炎症。同时，要多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等，增强身体免疫力。

4. 使用解热镇痛药：当体温超过38.5℃时，可遵医嘱使用解热镇痛药来降低体温，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能缓解发烧引起的不适症状。

5. 含服润喉片：喉咙发炎会导致喉咙疼痛、干涩，可遵医嘱含服润喉片，如西瓜霜润喉片、草珊瑚含片、薄荷喉片等，能减轻喉咙的不适感，缓解炎症。

护理喉咙发炎引起的发烧需要综合多方面进行。日常护理中的休息和水分补充是基础，饮食调节能为身体提供必要的营养且避免刺激喉咙，药物辅助则能在必要时缓解症状。若发烧持续不退或症状加重，应及时前往正规医院就诊。