3种方法教你快速搞定大拇指腱鞘炎！

有家健康网 2025-04-03阅读量：7935

大拇指腱鞘炎是因拇指过度活动，致腱鞘发生炎症、肿胀，引发疼痛与活动受限。搞定大拇指腱鞘炎的方法有保守治疗、药物治疗、手术治疗等。

1. 保守治疗：减少拇指活动，让拇指充分休息，避免过度屈伸。可使用支具固定拇指，使腱鞘得到放松，减轻炎症。进行热敷，用温热毛巾或热水袋敷于患处，促进血液循环，缓解疼痛与肿胀。按摩也有一定效果，轻柔按摩拇指周围肌肉与腱鞘，从指尖向手腕方向按摩，但要注意力度适中，避免加重损伤。还可适当进行康复锻炼，如缓慢屈伸拇指、旋转拇指等，增强拇指肌肉力量与灵活性，但锻炼应循序渐进。

2. 药物治疗：非甾体抗炎药可减轻炎症与疼痛，如布洛芬、萘普生、阿司匹林等。糖皮质激素具有强大抗炎作用，可局部注射，常用药物有曲安奈德、泼尼松龙等。消肿止痛的中成膏药也可使用，如活血止痛膏、云南白药膏、消痛贴膏等，能促进局部血液循环，缓解症状。不过，使用药物需遵医嘱。

3. 手术治疗：若保守治疗与药物治疗效果不佳，可考虑手术治疗。手术方式主要是腱鞘切开减压术，通过切开狭窄腱鞘，解除对肌腱的压迫，恢复拇指正常活动。手术治疗效果较好，但存在一定风险，如感染、出血等，术后需做好护理工作，按照医生指导进行康复训练。

大拇指腱鞘炎会影响拇指正常功能，带来诸多不便。保守治疗适合症状较轻者，能在一定程度上缓解症状；药物治疗可有效减轻炎症与疼痛；手术治疗则针对病情较重者。患者应根据自身情况，在医生指导下选择合适治疗方法。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。