孕妇堵奶出现硬块该怎么处理

有家健康网 2025-03-16阅读量：810

通常堵奶有硬块指乳汁排出不畅，在乳腺内淤积形成硬块。孕妇遇到这种情况可通过热敷按摩、调整饮食、借助吸奶器、及时就医等方式处理。 1. 热敷按摩:用温热毛巾热敷乳房，温度以皮肤能耐受为宜，每次15 - 20分钟，之后轻柔按摩硬块，从乳房外侧向乳头方向打圈按摩，促进乳汁排出。 2. 调整饮食:减少高蛋白、高脂肪食物摄入，如猪蹄汤、鸡汤等，避免乳汁过于浓稠加重堵塞，多吃新鲜蔬果，保证饮食均衡。 3. 借助吸奶器:若宝宝吸吮后仍有硬块，可使用吸奶器辅助吸奶，选择合适吸力，避免损伤乳头。 4. 及时就医:若硬块长时间不消退、疼痛加剧或伴有发热等症状，可能是乳腺炎，应尽快就医治疗。 孕妇堵奶有硬块是常见现象，可先通过热敷按摩、调整饮食和使用吸奶器等方法缓解。若情况未改善或出现严重症状，务必及时就医，以保障孕妇和胎儿健康。