经常手淫会有哪些危害？

有家健康网 2025-04-03阅读量：3786

经常手淫可能带来生殖系统炎症、性功能障碍、精神状态变差、生殖功能受影响、身体疲劳等危害。

1. 生殖系统炎症：过度手淫会使生殖器官反复性充血，为细菌滋生创造有利条件，易引发前列腺炎、精囊炎、尿道炎等疾病。比如前列腺炎，患者可能出现尿频、尿急、尿痛等症状，影响正常生活和工作。

2. 性功能障碍：长期频繁手淫会使性中枢神经长期处于兴奋状态，久而久之导致性神经疲劳，进而引起性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状，造成性功能障碍，影响正常的性生活质量。

3. 精神状态变差：手淫成瘾会让人将大量时间和精力消耗在这方面，导致注意力不集中、记忆力下降、失眠多梦等问题，影响学习和工作效率，还可能出现焦虑、抑郁等不良情绪。

4. 生殖功能受影响：频繁手淫产生的生殖系统炎症，可能影响精子的质量和活力，对生殖功能造成一定影响，增加男性不育的风险。

5. 身体疲劳：经常手淫会消耗大量的体力和精力，使人感到身体疲劳、虚弱，免疫力下降，容易患上感冒等各种疾病。

经常手淫会对身体和心理健康造成多方面的危害。为了保持身心健康，应保持适度的频率，避免过度手淫。若因过度手淫已经出现了不适症状，建议及时前往正规医院男科或生殖健康科就诊，在医生的专业指导下进行诊断和治疗。同时，要养成良好的生活习惯，保持积极健康的心态。