腱鞘炎如何有效治疗

有家健康网 2025-04-03阅读量：5039

腱鞘炎治疗方法多样，有休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等。

1. 休息制动：腱鞘炎多因过度劳损引发，让患病部位充分休息是基础治疗。减少患病关节活动，避免重复性、高强度动作，可缓解肌腱与腱鞘摩擦，减轻炎症。如手腕腱鞘炎患者，避免长时间打字、玩手机等。

2. 物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛与肿胀。用热毛巾或热水袋敷于患处，每次15 - 20分钟，每天数次。按摩能放松肌肉和肌腱，改善局部症状，但需专业人员操作，避免加重损伤。还可采用超短波、红外线等物理疗法，促进炎症吸收。

3. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，有抗炎、止痛作用，可缓解腱鞘炎症状，但可能有胃肠道不适等副作用，需遵医嘱使用。外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，直接涂抹于患处，通过皮肤渗透发挥作用，副作用相对较小。

4. 局部封闭治疗：将糖皮质激素和局部麻醉剂混合后注射到腱鞘内，能快速减轻炎症和疼痛。常用药物有曲安奈德、泼尼松龙等，但多次注射可能导致肌腱变脆、断裂等并发症，需严格控制注射次数和剂量。

5. 手术治疗：保守治疗无效时可考虑手术。手术切开腱鞘，解除对肌腱的压迫，达到根治目的。但手术有感染、损伤周围组织等风险，术后需进行康复训练，促进功能恢复。

腱鞘炎治疗需根据病情严重程度和个体差异选择合适方法。一般先采用保守治疗，如休息制动、物理治疗、药物治疗等，多数患者可缓解症状。若保守治疗效果不佳，可考虑局部封闭治疗或手术治疗。无论哪种治疗方法，都应在医生指导下进行，以确保治疗安全有效。