夏季中暑后应该立即做什么

有家健康网 2025-04-03阅读量：6552

夏季中暑后应立即转移到阴凉通风处，解开衣物，补充水分。

中暑就好比是身体这个大机器过热运转，零件都快被烧坏了。转移到阴凉通风处，就像是把过热的机器搬到凉快的地方，让它能先降降温。解开衣物是为了让身体散热更顺畅，好比给机器打开散热口。补充水分则是给机器加“润滑油”，让身体的各个“零部件”能正常运转。

相关 QA： - 问题：中暑后能马上吹空调吗？回答：可以，但温度不宜过低，风速也不宜过大，不然身体可能受不了这种突然的冷热变化。 - 问题：中暑后喝什么水比较好？回答：喝淡盐水或运动饮料比较好，能补充流失的电解质。 - 问题：中暑后需要休息多久？回答：这取决于中暑的严重程度，轻度中暑可能休息几个小时就能恢复，重度中暑可能需要几天甚至更长时间。