儿童也会得疲劳性骨膜炎 家长要重视

有家健康网 2025-04-03阅读量：5872

儿童疲劳性骨膜炎是儿童时期较为常见的运动损伤疾病，与运动强度过大、运动姿势不正确、运动场地不合适、鞋子选择不当、儿童骨骼发育特点等因素相关。

1. 运动强度过大：儿童身体发育尚未成熟，骨骼和肌肉的承受能力有限。如果突然增加运动强度或长时间进行高强度运动，如长跑、跳跃等，会使骨膜**受到牵拉和刺激，导致骨膜下出血、水肿，进而引发疲劳性骨膜炎。

2. 运动姿势不正确：不正确的运动姿势会使骨骼和关节承受不均匀的压力，增加骨膜的负担。例如，跑步时姿势不正确，可能会导致腿部某些部位的骨膜受到过度摩擦和挤压，容易引发炎症。

3. 运动场地不合适：在过硬或不平整的场地运动，如水泥地、石子路等，会使儿童在运动过程中受到更大的冲击力，这种冲击力会直接作用于骨骼和骨膜，增加疲劳性骨膜炎的发病风险。

4. 鞋子选择不当：鞋子对儿童的运动起着重要的支撑和缓冲作用。如果鞋子不合脚、缺乏弹性或鞋底过硬，无法有效地减轻运动时的冲击力，就会使骨膜受到更多的损伤，从而引发疲劳性骨膜炎。

5. 儿童骨骼发育特点：儿童正处于骨骼快速生长发育阶段，骨膜相对较厚，血运丰富。在运动过程中，骨膜更容易受到外界因素的影响而发生炎症反应。

对于儿童疲劳性骨膜炎的治疗，一般可以采取以下方法。首先要让患儿休息，减少患病部位的活动，避免炎症加重。物理治疗也很重要，如热敷、按摩等，可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。药物治疗方面，可以遵医嘱使用布洛芬、阿司匹林、萘普生等药物来减轻炎症和疼痛。

儿童疲劳性骨膜炎虽然不是严重的疾病，但如果不及时治疗和重视，可能会影响儿童的正常生长发育和运动能力。家长要关注儿童的运动情况，合理安排运动强度和时间，选择合适的运动场地和鞋子，一旦发现儿童出现疲劳性骨膜炎的症状，应及时就医，采取有效的治疗措施。