老年尾骨骨折，漫长痊愈时间下如何做好护理

有家健康网 2025-04-03阅读量：9460

老年尾骨骨折**时间长，护理需从体位护理、饮食护理、心理护理、并发症预防、康复训练等方面着手。

1. 体位护理：让老人避免久坐，久坐会增加尾骨压力，影响骨折愈合。可使用特殊坐垫，如中间镂空的坐垫，减少尾骨部位的受压。休息时尽量采取侧卧位，减轻尾骨负担。

2. 饮食护理：**营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于骨折部位的修复。增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如新鲜蔬菜和水果，可促进新陈代谢。适当补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，遵医嘱服用，以增强骨密度，促进骨折愈合。

3. 心理护理：由于骨折**时间漫长，老人可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪。家属和护理人员要多与老人沟通交流，给予关心和鼓励，帮助老人树立战胜疾病的信心。也可以让老人适当参与一些娱乐活动，如听音乐、下棋等，转移注意力，缓解不良情绪。

4. 并发症预防：长期卧床易引发褥疮，要定期为老人翻身，保持皮肤清洁干燥。鼓励老人多喝水，预防泌尿系统感染。协助老人进行深呼吸和有效咳嗽，预防肺部感染。

5. 康复训练：在医生指导下，根据骨折愈合情况逐渐进行康复训练。早期可进行一些简单的肌肉收缩训练，如收缩臀部肌肉，以促进血液循环。随着骨折愈合，可逐渐增加活动量，如进行短距离的行走训练，但要注意避免过度劳累。

老年尾骨骨折护理工作需全面且细致，从体位、饮食、心理、并发症预防和康复训练等多方面入手，为老人创造良好的康复条件，促进骨折早日愈合，提高老人的生活质量。