老年人发烧泡澡，这5个注意事项要牢记

有家健康网 2025-04-03阅读量：6358

老年人发烧泡澡时，水温、时间、环境、身体状况、补水等方面的注意事项要牢记。

1. 水温：水温应适宜，一般控制在37-40摄氏度。水温过高可能会导致老年人血管扩张，血压下降，引起头晕、心慌等不适症状；水温过低则起不到缓解发烧的作用，还可能让老人着凉，加重病情。

2. 时间：泡澡时间不宜过长，建议控制在15-20分钟。长时间泡澡会使老年人身体疲劳，消耗过多体力，而且在热水中浸泡时间过久，皮肤血管扩张，血液大量流向体表，可能导致脑部供血不足，引发意外。

3. 环境：泡澡环境要保持温暖、通风。室内温度过低，老人出浴后容易再次受凉；而通风不良会使室内氧气含量降低，二氧化碳浓度升高，导致老人出现胸闷、气短等症状。可以提前开启浴霸或暖风机提升室内温度，同时适当开窗通风。

4. 身体状况：在泡澡前，要评估老年人的身体状况。如果老人发烧温度过高、身体极度虚弱、有严重的心血管疾病等，不建议泡澡，以免发生意外。若老人在泡澡过程中出现头晕、乏力、呼吸急促等不适，应立即停止泡澡，卧床休息。

5. 补水：泡澡过程中，老年人会大量出汗，导致身体水分流失。因此，在泡澡前后要适当给老人补充水分，可以饮用温开水、淡盐水等，以维持身体的水分平衡，防止脱水。同时，也可以促进新陈代谢，帮助身体散热。

老年人发烧泡澡时，在水温、时间、环境、身体状况、补水等方面多加注意，才能在缓解发烧症状的同时，保障老人的身体健康和安全。如果老人发烧症状持续不缓解或出现其他异常情况，建议及时前往正规医院就诊。