植发后头发掉不停 中医妙招来救场

有家健康网 2025-04-03阅读量：8118

植发后头发掉不停，可通过中药内服、针灸治疗、中药外洗、食疗调理、按摩头皮等中医妙招来改善。

1. 中药内服：一些中药具有滋补肝肾、养血生发的功效。例如，何首乌能补肝肾、益精血，对于肝肾不足导致的脱发有较好效果；熟地黄可滋阴补血，有助于滋养头发；枸杞子能滋补肝肾、益精明目，对改善头发营养状况有帮助。不过，使用中药需根据个人体质和具体情况进行配伍，应遵医嘱服用。

2. 针灸治疗：针灸是中医特色疗法之一。通过针刺特定穴位，如百会、风池、足三里等，可调节人体气血运行，促进毛囊的血液循环，改善毛囊营养供应，从而减少头发掉落，促进头发生长。针灸治疗需要由专业的针灸医生操作。

3. 中药外洗：选用具有生发作用的中药煎水外洗头发。如侧柏叶有凉血止血、生发乌发的功效；透骨草能祛风除湿、舒筋活络，对头皮血液循环有促进作用；桑叶可疏散风热、清肝明目，有助于改善头皮环境。将这些中药煮水后放温，用来洗头，可起到一定的生发固发效果。

4. 食疗调理：合理的饮食对于头发健康也很重要。可以多食用一些具有滋补作用的食物，如黑芝麻，富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，能滋养头发；核桃含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于头发的生长；黑豆具有补肾益阴、健脾利湿的作用，对改善脱发有一定帮助。

5. 按摩头皮：按摩头皮能促进头皮的血液循环，增强毛囊的营养供应。可以用手指指腹轻轻按摩头皮，从额头开始，向头顶、枕部按摩，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行1 - 2次。长期坚持，对减少头发掉落有一定效果。

植发后头发掉不停是一个困扰很多人的问题，中医妙招在改善这一情况上具有独特的优势。中药内服、针灸治疗、中药外洗、食疗调理和按摩头皮等方法，从内到外综合调理，有助于改善头皮和毛囊的健康状况，减少头发掉落，促进头发生长。但每个人的情况不同，在采用这些中医妙招时，**咨询专业的中医医生，遵医嘱进行治疗。