中医教你辨识体质，告别眼睛流泪困扰

有家健康网 2025-04-03阅读量：1271

眼睛流泪困扰可通过中医辨识体质来缓解，常见的体质类型有肝肾阴虚、气血不足、肝经郁热、外感风热、阳虚寒凝等，针对不同体质有相应的调理方法。

1. 肝肾阴虚：中医认为，肝开窍于目，肾主藏精，肝肾阴虚时，目失所养，易出现眼睛干涩、流泪等症状。患者常伴有头晕耳鸣、腰膝酸软等表现。调理可选用杞菊地黄丸、明目地黄丸、石斛夜光丸等药物，这些药物具有滋补肝肾、明目的功效。同时，可适当食用一些滋补肝肾的食物，如黑芝麻、枸杞、桑葚等。

2. 气血不足：气血是人体生命活动的物质基础，气血不足不能上荣于目，会导致眼睛失养而流泪。患者可能有面色苍白、头晕乏力等症状。归脾丸、八珍丸、十全大补丸等可用于调理气血。日常可多吃红枣、桂圆、猪肝等补气血的食物。

3. 肝经郁热：情绪不畅、肝郁化火，可导致肝经郁热，出现眼睛红肿、疼痛、流泪等症状。患者还可能伴有口苦咽干、烦躁易怒等表现。丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸、黄连羊肝丸等药物有清肝泻火的作用。平时要注意调节情绪，避免生气恼怒。

4. 外感风热：外感风热之邪侵犯人体，可导致眼睛流泪、怕光、有异物感等症状。银翘解毒片、桑菊感冒片、双黄连口服液等药物可疏散风热。患病期间要注意休息，避免用眼过度。

5. 阳虚寒凝：阳气不足，寒邪凝滞，可使泪液不能正常约束而外流。患者常伴有畏寒肢冷、面色苍白等症状。金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等可温阳散寒。日常生活中要注意保暖，适当进行体育锻炼。

眼睛流泪困扰可通过中医辨识不同体质进行调理。了解自身的体质类型，选用合适的药物和食物进行调理，同时注意生活习惯和情绪调节，有助于缓解眼睛流泪的症状。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院的眼科或中医科就诊。