老年心肌病不能吃的食物

有家健康网 2025-04-03阅读量：3139

1. ​高盐食物
   如腌制食品（咸鱼、腊肉）、酱油、方便面等，高盐饮食会加重水钠潴留，增加心脏负荷。建议每日盐摄入量不超过2克。

2. ​高脂/高胆固醇食物
   包括油炸食品、肥肉、动物内脏、蛋黄等，这类食物易导致血脂升高，加剧动脉硬化和心脏负担。建议选择鱼类、豆类等优质蛋白来源。

3. ​辛辣刺激食物
   如辣椒、生姜、生蒜等，可能刺激血管收缩，诱发心率加快，加重心脏负担。

4. ​酒精及含咖啡因饮品
   白酒、浓茶、咖啡等会干扰心脏节律，增加心肌耗氧量，尤其对心功能不全者不利。

5. ​过甜或高热量食物
   如蛋糕、冰淇淋等，过量摄入易导致肥胖和代谢紊乱，间接加重心脏负担。

6. ​产气性食物
   如豆类、洋葱、碳酸饮料等，可能引发腹胀，增加膈肌压力，影响呼吸功能。

综合建议：以低盐、低脂、清淡易消化饮食为主，适量补充高纤维蔬果（如燕麦、猕猴桃）和优质蛋白（如鱼肉、淡水虾）。少食多餐，避免暴饮暴食，同时需戒烟并监测体重变化。具体饮食方案需结合个体病情调整，建议定期咨询医生或营养师。