专家提醒：月经期间喝酒要谨慎！

有家健康网 2025-04-03阅读量：5468

月经期间喝酒需谨慎，主要是因为酒精会影响内分泌、加重肝脏负担、导致月经量异常、引发痛经、增加感染风险等。

1. 影响内分泌：女性月经期间，体内激素水平处于波动状态。酒精会干扰内分泌系统的正常调节，影响雌激素和孕激素的分泌平衡。这可能导致月经周期紊乱，使原本规律的月经变得不规律，出现月经提前或推迟的情况。

2. 加重肝脏负担：月经期间，女性身体的解毒功能相对较弱。酒精进入人体后主要在肝脏进行代谢，此时饮酒会增加肝脏的代谢负担。长期在经期饮酒，可能会对肝脏造成一定程度的损伤，影响肝脏的正常功能。

3. 导致月经量异常：酒精具有活血作用，月经期间饮酒可能会使月经量增多。对于本身月经量就较多的女性，可能会导致失血过多，引起贫血等问题。而对于月经量较少的女性，也可能因酒精的刺激，使子宫内膜过度脱落，导致月经不调。

4. 引发痛经：酒精会刺激子宫平滑肌收缩，从而加重痛经症状。原本痛经较轻的女性，在经期饮酒后可能会出现更强烈的腹痛，影响生活质量。

5. 增加感染风险：月经期间，女性的生殖系统抵抗力下降。酒精会进一步削弱身体的免疫力，使细菌和病毒更容易入侵，增加生殖系统感染的风险，如阴道炎、宫颈炎等。

6. 影响情绪和睡眠：酒精会影响神经系统，导致情绪波动较大，可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪。同时，也会干扰睡眠质量，使女性在经期更加疲劳和不适。

综上所述，月经期间喝酒会带来诸多不良影响，如影响内分泌、加重肝脏负担、导致月经量异常、引发痛经和增加感染风险等。为了女性的身体健康，在月经期间应尽量避免饮酒。如果有饮酒需求，也应在月经结束后适量饮用。