当孩子晚上鼻子不通气，这几个家庭小妙招超管用

有家健康网 2025-04-03阅读量：9178

当孩子晚上鼻子不通气时，可采用热敷鼻翼、生理盐水洗鼻、调整睡姿、使用加湿器、药物治疗等方法来缓解。

1. 热敷鼻翼：用温热的毛巾敷在孩子鼻翼两侧，能促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血、水肿，从而缓解鼻子不通气的症状。热敷时要注意温度适宜，避免烫伤孩子皮肤。

2. 生理盐水洗鼻：使用生理盐水为孩子清洗鼻腔，可清除鼻腔内的分泌物、过敏原及灰尘等异物，减轻鼻腔炎症，改善通气。可购买专门的儿童洗鼻器和生理盐水，按照正确方法操作。

3. 调整睡姿：孩子鼻子不通气时，可适当调整其睡姿。若左侧鼻塞，可向右侧卧；右侧鼻塞，则向左侧卧。这样能借助重力作用，使鼻腔内的分泌物排出，减轻鼻塞。也可将孩子的上半身适当垫高，有助于缓解鼻塞。

4. 使用加湿器：干燥的空气会使鼻黏膜干燥，加重鼻子不通气的症状。在孩子卧室放置加湿器，增加空气湿度，可保持鼻黏膜湿润，缓解鼻塞。要定期清洁加湿器，防止滋生细菌。

5. 药物治疗：若孩子鼻子不通气是由感冒、鼻炎等疾病引起，可在医生指导下使用药物治疗。常用药物有小儿氨酚黄那敏颗粒、氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。但需注意，使用药物应遵医嘱，切勿自行用药。

孩子晚上鼻子不通气会影响睡眠质量，家长可先尝试上述家庭小妙招来缓解症状。若症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽等其他不适症状，应及时带孩子到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。