2025大寒节气几点几分

有家健康网 2025-04-03阅读量：6884

2025年大寒节气具体时间为 1月20日3点59分52秒 ，对应农历腊月廿一，星期一。以下是相关补充信息：

1. 节气特点

   大寒是二十四节气中的最后一个，标志着一年中最寒冷时期的到来，通常出现在公历1月20日左右，太阳到达黄经300°时交节。

2. 传统习俗

   • 祭祀与年俗 ：人们会进行祭祀土地公的“做牙祭”，并准备年货、腌制食物，为春节做准备。

   • 养生建议 ：遵循《黄帝内经》养生之道，早卧晚起，避免过度暴露于寒冷，睡前洗脚以驱寒。

3. 节气轮回

   大寒之后迎来立春，象征新的一年轮回开始，民间有“寒极必反”的说法。

若需进一步了解大寒的养生方法或民俗活动，可结合传统习俗与现代健康理念综合调整生活节奏。