经期肚子痛该如何处理

有家健康网 2025-03-16阅读量：9393

月经期间肚子疼即痛经，可通过热敷、喝红糖水、按摩穴位、服用药物、就医检查等方法缓解。热敷能促进血液循环，红糖水可暖宫，按摩穴位能调节气血，药物可止痛，严重时需就医排查病因。 1. 热敷:用热水袋或热毛巾敷在下腹部，温度以能耐受为宜，每次15 - 20分钟，可促进腹部血液循环，缓解子宫痉挛，减轻疼痛。 2. 喝红糖水:适量饮用温热的红糖水，每天1 - 2杯，能为身体补充能量，温暖子宫，舒缓痛经症状。 3. 按摩穴位:按摩合谷穴、三阴交穴等穴位，用手指适度按压，每个穴位3 - 5分钟，可调节气血运行，缓解疼痛。 4. 服用药物:疼痛难忍时，可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，抑制前列腺素合成，减轻疼痛。 5. 就医检查:若痛经严重且频繁，或伴有大量出血、头晕乏力等症状，应及时就医，排查子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病。 月经期间肚子疼可通过多种方法缓解。轻微疼痛可采用热敷、喝红糖水、按摩穴位等方式；疼痛严重时需遵医嘱服药。若症状异常，要及时就医检查，以明确病因并进行针对性治疗。