专家揭秘：脚踝肿胀的四大常见病因

有家健康网 2025-04-03阅读量：444

脚踝肿胀常见病因有长时间站立或行走、外伤、肾脏疾病、心脏疾病、下肢静脉曲张等。

1. 长时间站立或行走：长时间保持站立或行走状态，会使下肢血液回流不畅，血液淤积在下肢静脉中，导致脚踝部位出现肿胀。一般经过休息，将下肢抬高，促进血液回流，肿胀可逐渐缓解。

2. 外伤：脚踝受到扭伤、撞伤等外伤后，局部组织会出现损伤、出血、水肿，进而引起肿胀。同时还可能伴有疼痛、淤血、活动受限等症状。在受伤后的急性期（24 - 48小时），可进行冷敷，以减少出血和肿胀；48小时后可进行热敷，促进淤血吸收。还可遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七片等药物治疗。

3. 肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，肾脏的滤过功能受损，导致体内水钠潴留，水分无法正常排出体外，从而引起脚踝肿胀。此外，还可能伴有蛋白尿、血尿、高血压等症状。治疗上需要针对具体的肾脏疾病进行治疗，常用药物有泼尼松、环磷酰胺、呋塞米等，具体用药需遵医嘱。

4. 心脏疾病：当患有心力衰竭时，心脏的泵血功能下降，血液不能有效地回流到心脏，导致体循环淤血，从而出现脚踝肿胀。患者还可能伴有呼吸困难、乏力、咳嗽等症状。治疗心力衰竭需要使用强心、利尿、扩血管等药物，如地高辛、氢氯噻嗪、硝酸甘油等，具体治疗方案需由医生制定。

5. 下肢静脉曲张：下肢静脉瓣膜功能不全，导致静脉血回流受阻，血液在下肢静脉内淤积，引起静脉迂曲、扩张，进而导致脚踝肿胀。患者常感觉下肢沉重、乏力，长时间站立后症状加重。可通过穿弹力袜、避免久站久坐等方式缓解症状，严重者可能需要手术治疗。

脚踝肿胀可能由多种原因引起，不同病因的治疗方法也有所不同。如果出现脚踝肿胀的情况，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中要注意休息，避免长时间站立或行走，适当进行运动，促进血液循环。