社区健康讲座：搞清心率和脉搏差异！

有家健康网 2025-04-02阅读量：8982

心率和脉搏存在多方面差异，包括定义、测量方法、正常范围、影响因素、异常表现等。

1. 定义：心率是指心脏每分钟跳动的次数，反映的是心脏本身的活动频率。而脉搏是指动脉搏动，是由于心脏收缩将血液射入主动脉，引起动脉管壁周期性起伏形成的。

2. 测量方法：心率通常可通过心电图来精确测量，也可将听诊器放在心前区直接听取心跳来计数。脉搏则一般是通过触摸浅表动脉，如桡动脉、颈动脉等，来感知搏动并计数。

3. 正常范围：在安静状态下，成年人的正常心率范围一般为60 - 100次/分钟。而正常成年人的脉搏次数与心率基本一致，但在一些特殊情况下可能会出现差异。

4. 影响因素：心率容易受到多种因素影响，比如运动、情绪激动、疾病（如甲亢、冠心病等）、药物（如阿托品、心得安等）。脉搏除了受上述因素影响外，还会受到外周血管状态的影响，如动脉硬化时，脉搏可能会变得强硬。

5. 异常表现：心率异常可表现为心动过速（超过100次/分钟）、心动过缓（低于60次/分钟）、心律不齐等。脉搏异常则可能出现脉搏短促（脉搏次数少于心率）、脉搏细弱、脉搏消失等情况。

了解心率和脉搏的差异，有助于人们更好地关注自身健康状况。在日常生活中，可通过定期测量心率和脉搏，及时发现异常情况，并及时就医。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持心率和脉搏的正常。