新冠后鼻塞难缓解 这些方法快速通鼻

有家健康网 2025-04-02阅读量：8111

新冠后鼻塞难缓解可通过使用药物、盐水洗鼻、按摩穴位、热敷、调整睡姿等方法来快速通鼻。

1. 使用药物：可使用减充血剂，如盐酸赛洛唑啉滴鼻液、盐酸羟甲唑啉滴鼻液、麻黄碱滴鼻液等，能收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻黏膜充血肿胀，缓解鼻塞。还可使用糖皮质激素类鼻喷雾剂，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等，具有抗炎、抗过敏作用，可减轻鼻黏膜炎症反应，改善鼻塞症状。使用药物需遵医嘱。

2. 盐水洗鼻：用生理盐水或2.3％的高渗盐水进行鼻腔冲洗。盐水可以清洁鼻腔内的分泌物、过敏原和病毒等，减轻鼻黏膜的水肿，改善鼻腔的通气。可使用专门的洗鼻器，按照正确的方法进行操作。

3. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位有助于通鼻。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中；鼻通穴在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用手指轻轻按揉这些穴位，每次按揉1 - 2分钟，以局部有酸胀感为宜，可促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。

4. 热敷：用热毛巾敷在鼻部，能使鼻黏膜遇热收缩，鼻腔会比较通畅，同时还能促进局部血液循环，减轻鼻腔黏膜的充血。热敷时注意温度适中，避免烫伤皮肤。

5. 调整睡姿：如果是单侧鼻塞，可采用侧卧位，将鼻塞的一侧朝上，有助于减轻该侧鼻腔的充血，缓解鼻塞。如果双侧鼻塞，可适当垫高枕头，使头部稍高，有利于鼻腔内的血液回流，减轻鼻黏膜的充血。

新冠后鼻塞难缓解会给生活带来诸多不便，可尝试上述方法来快速通鼻。若鼻塞症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽加重、呼吸困难等症状，应及时前往正规医院就诊，以明确病因，进行针对性治疗。