孕妇高血压如何降低血压

有家健康网 2025-03-16阅读量：6338

孕妇高血压降压需谨慎，主要通过生活方式调整和必要时的药物治疗。生活上要注意饮食、休息，定期产检监测血压，必要时遵医嘱使用药物。 1. 饮食调整:减少钠盐摄入，增加钾摄入，多吃新鲜蔬果、低脂奶制品等，保证营养均衡，有助于稳定血压。 2. 规律作息:保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，每天尽量保证7 - 8小时睡眠，可适当进行散步等轻度运动。 3. 心理调节:保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 4. 定期产检:密切监测血压、尿蛋白等指标，及时了解病情变化，以便医生调整治疗方案。 5. 药物治疗:当血压过高或出现并发症时，需遵医嘱使用药物，如拉贝洛尔、硝苯地平，但必须严格控制剂量和使用时间。 孕妇高血压降压要综合管理，生活方式调整是基础，定期产检很关键。若血压控制不佳或出现不适，应及时就医，在医生指导下合理治疗，保障孕妇和胎儿健康。