终板炎疼痛难忍 掌握这 3 个方法加快痊愈！

有家健康网 2025-04-02阅读量：4530

终板炎是椎体终板软骨的无菌性炎症，疼痛难忍时可通过药物治疗、物理治疗、日常护理等加快**，药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物等，物理治疗有热敷、按摩、牵引等，日常护理涉及休息、姿势调整、功能锻炼等。

1. 疾病介绍：终板炎主要是由于椎间盘退变、外伤、劳损等原因，导致椎体终板软骨出现损伤，引发无菌性炎症。炎症刺激周围神经组织，从而产生疼痛症状，严重时会影响患者的日常生活和工作。

2. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症反应，缓解疼痛。肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。神经营养药物如甲钴胺、维生素B12等，有助于受损神经的修复。使用药物需遵医嘱。

3. 物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。按摩能放松肌肉，改善局部代谢。牵引可增加椎间隙宽度，减轻椎间盘对终板的压力。还可采用针灸、理疗等方法，改善症状。

4. 日常护理：**充足的休息，避免过度劳累，减少腰部负重。保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。进行适当的功能锻炼，如游泳、小飞燕等，增强腰部肌肉力量，维持脊柱稳定性。

5. 定期复查：定期到医院进行复查，通过影像学检查观察终板炎的恢复情况。医生可根据复查结果调整治疗方案。

终板炎疼痛难忍时，综合运用药物治疗、物理治疗和日常护理等方法，能加快**。患者应积极配合治疗，严格遵医嘱用药，同时注意日常的保养和锻炼。若症状持续不缓解或加重，需及时到正规医院就诊。