中医养生智慧：调理射精有血的妙方

有家健康网 2025-04-02阅读量：8161

射精有血在中医称为血精，中医调理血精可通过中药方剂、中成药、针灸、食疗、生活方式调整等方式。如知柏地黄丸、二至丸、归脾汤等药物，以及规律作息、避免过度性生活等生活方式的改变。

1. 中药方剂：对于阴虚火旺导致的血精，可采用滋阴降火、凉血止血的方剂，如知柏地黄汤加减，其主要成分有知母、黄柏、熟地黄、山茱萸等。湿热下注引起的血精，可用龙胆泻肝汤加减，能清利湿热、凉血止血，包含龙胆草、黄芩、栀子等药材。脾肾两虚所致血精，可选用归脾汤合右归丸加减，起到健脾补肾、益气摄血的作用，药材有党参、白术、黄芪等。

2. 中成药：知柏地黄丸有滋阴降火的功效，适合阴虚火旺型血精患者。二至丸能补益肝肾、滋阴止血，对肝肾阴虚的血精情况有一定调理作用。归脾丸可益气健脾、养血安神，用于脾气亏虚不能统摄血液的血精患者，用药均需遵医嘱。

3. 针灸：可选取一些穴位进行针灸治疗，如关元穴，能培元固本、补益下焦；三阴交穴，可调和气血、滋补肝肾；肾俞穴，有滋阴补肾的作用。通过针刺这些穴位，调节人体经络气血，改善血精症状。

4. 食疗：茅根藕节饮，用白茅根、藕节煎水饮用，有清热凉血的功效。莲子粥，莲子与大米一起熬煮，能养心益肾、涩精止血。山药枸杞粥，山药、枸杞和大米煮成粥，可健脾补肾、滋阴养血，辅助调理血精。

5. 生活方式调整：规律作息，**充足睡眠，避免熬夜，有利于身体恢复。避免过度性生活和手淫，减少性器官充血。注意个人卫生，保持外生殖器清洁，防止感染。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质。饮食上避免辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。

射精有血是一种需要重视的症状，中医在调理血精方面有多种方法，包括中药方剂、中成药、针灸、食疗和生活方式调整等。这些方法相互配合，能从不同角度改善血精情况。但如果血精症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院男科或中医科就诊，进行详细检查和规范治疗。