中医推荐：对心脏好的养生保健品

有家健康网 2025-04-02阅读量：6078

中医认为，对心脏好的养生保健品有丹参、三七、西洋参、柏子仁、灵芝等。

1. 丹参：丹参具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈的功效。在中医理论中，心脏的正常功能依赖于气血的通畅，丹参能够改善血液循环，有助于减轻心脏负担，对于预防和改善冠心病、心绞痛等心血管疾病有一定作用。其含有的丹参酮等成分，可扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，从而为心脏提供更多的氧气和营养物质。

2. 三七：三七有散瘀止血、消肿定痛的作用。它能降低血液黏稠度，抑制血小板聚集，起到活血通络的效果。对于心脏而言，可改善心脏的微循环，预防血栓形成，减少心肌梗死等疾病的发生风险。同时，三七还能双向调节血压，使血压保持在相对稳定的状态，减轻心脏的工作压力。

3. 西洋参：西洋参具有补气养阴、清热生津的功效。气阴两虚是很多心脏疾病患者常见的体质状态，西洋参可以补充心气、滋养心阴，增强心脏的功能。它能提高心肌的耐缺氧能力，缓解疲劳，对于改善心律失常、冠心病等引起的心悸、气短等症状有一定帮助。

4. 柏子仁：柏子仁能养心安神、润肠通便。心主神明，柏子仁可以滋养心神，缓解焦虑、失眠等不良情绪和症状，而良好的睡眠和情绪状态对于心脏健康至关重要。此外，其润肠通便的作用可避免因便秘导致腹压升高，从而减轻心脏负担。

5. 灵芝：灵芝具有补气安神、止咳平喘的作用。它能增强机体免疫力，调节心血管系统功能。灵芝可以降低血脂，减少动脉粥样硬化的形成，同时还能改善心肌代谢，提高心脏的工作效率，对心脏起到保护作用。

丹参、三七、西洋参、柏子仁、灵芝等养生保健品在中医理论中对心脏健康有益。但每个人的体质和健康状况不同，在选择使用这些养生保健品时，应根据自身情况，在专业中医师的指导下进行，以确保安全有效地维护心脏健康。如果出现心脏相关的不适症状，应及时前往正规医院就诊。