职场人植发后头发还会掉吗 这份防脱攻略请收好

有家健康网 2025-04-02阅读量：6100

职场人植发后头发仍可能掉落，与原生发自然代谢、雄激素性脱发、精神压力、生活习惯、护理不当等有关。

1. 原生发自然代谢：头发有生长周期，包括生长期、退行期和休止期。即使进行植发，原生发也会遵循自然规律，处于休止期的头发会正常脱落，之后再进入生长期长出新头发。

2. 雄激素性脱发：这是常见的脱发原因，与雄激素水平和遗传有关。植发只能改善局部毛发密度，但不能改变体内雄激素水平和遗传因素。如果雄激素持续作用，可能导致原生发继续脱落，影响整体毛发外观。非那雄胺可抑制雄激素对毛囊的作用，螺内酯能调节激素水平，丹参酮胶囊也有一定抗雄激素作用，使用这些药物需遵医嘱。

3. 精神压力：职场人工作压力大，长期精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，会引起内分泌失调，导致毛囊微小化，使头发变细变软，*终脱落。应学会调整心态，通过运动、听音乐、旅游等方式缓解压力。

4. 生活习惯：不良生活习惯如长期熬夜、过度吸烟饮酒、饮食不均衡等，会影响毛囊健康。熬夜会打乱生物钟，影响身体正常代谢；吸烟饮酒会导致血管收缩，减少毛囊血液供应；饮食中缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，也会导致头发缺乏营养而脱落。要保持规律作息，戒烟限酒，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

5. 护理不当：使用刺激性强的洗发水、频繁烫染头发、过度梳理等，会损伤头发和毛囊。应选择温和的洗发水，减少烫染次数，使用宽齿梳轻轻梳理头发。

职场人植发后头发仍有掉落可能，受多种因素影响。为减少脱发，需保持健康生活方式，合理护理头发，必要时遵医嘱使用药物治疗。若脱发问题严重，应及时到正规医院的毛发美容科就诊。