2025年新疆博尔塔拉适合中老年人的免费健身场所有哪些

有家健康网 2025-04-02阅读量：7664

根据2025年新疆博尔塔拉市滨河体育公园的规划与建设情况，适合中老年人的免费健身场所主要包括以下功能区：

1. 健身器械区

   提供多种基础健身器材，适合进行力量训练、有氧运动等，满足不同体质需求。

2. 漫步跑道与骑行道

   可进行慢跑、快走或骑行，适合日常锻炼和休闲散步，环境优美且设施完善。

3. 篮球场与足球场

   可组织小型球类活动，增强身体协调性和团队合作能力，适合喜欢团队运动的老年人。

4. 儿童乐园与滑板公园

   虽然以儿童为主，但部分区域（如平坦地面）也可供低龄老年人安全活动。

注意事项 ：

• 具体开放时间建议提前咨询公园管理部门；

• 部分区域可能需付费或预约，建议优先选择明确标注“免费”的区域。