明星也曾被脚指甲长肉里折磨，专家教你应对办法

有家健康网 2025-04-02阅读量：9216

脚指甲长肉里在医学上称为嵌甲，是常见足部问题，致病因素有修剪不当、鞋子过紧、遗传因素、外伤、甲癣等，应对办法有日常护理、药物治疗、手术治疗、物理治疗、中医治疗等。

1.致病因素：

修剪不当：指甲修剪过短、过深，边缘嵌入甲沟软组织，引发炎症。

鞋子过紧：长期穿窄头鞋、高跟鞋，脚趾受挤压，指甲侧缘压入甲沟。

遗传因素：部分人天生指甲曲度大、宽度窄，易出现嵌甲。

外伤：踢伤、砸伤等，指甲变形，生长方向改变，嵌入周围组织。

甲癣：真菌感染致指甲增厚、变形，增加嵌甲几率。

2.应对办法：

日常护理：正确修剪指甲，剪成直线，避免过短、过深；选择宽松舒适鞋子，减少脚趾挤压；保持足部清洁干燥，防止细菌滋生。

药物治疗：轻度嵌甲伴炎症，可外用碘伏、莫匹罗星软膏、红霉素软膏等，消炎杀菌；疼痛明显，可口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛。用药需遵医嘱。

手术治疗：保守治疗无效或嵌甲严重，可手术治疗，如部分或全部拔甲术、甲床修整术等。

物理治疗：激光治疗可破坏甲母质，减少指甲生长，缓解嵌甲；红外线照射促进局部血液循环，减轻炎症。

中医治疗：中药泡脚，选用具有活血化瘀、消肿止痛功效中药，改善局部症状；针灸刺激特定穴位，调节气血运行，减轻疼痛。

嵌甲虽常见，但会给患者带来痛苦，影响生活质量。了解致病因素并采取有效应对办法很重要。症状较轻可先日常护理和药物治疗；症状严重或保守治疗无效，应及时就医，在医生指导下选择合适治疗方法。早发现、早治疗，可有效控制病情，减少并发症发生。