怎样消除下巴多余赘肉

有家健康网 2025-04-02阅读量：5330

去除下巴赘肉，日常可控制饮食，减少高热量食物摄入，增加跑步、游泳等有氧运动，保持良好作息，避免熬夜，还可进行面部按摩促进血液循环。若效果不佳，可选择吸脂术、射频溶脂、A型肉毒毒素注射、超声吸脂术、二氧化碳激光治疗等医美方式。进行医美项目后，要保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。术后肿胀、疼痛属正常，可适当冰敷缓解。恢复期间避免剧烈运动和面部过度表情，饮食保持清淡，避免食用辛辣、刺激性食物和易过敏食物，定期到医院复查。