孕妇糖耐量高该如何处理

有家健康网 2025-03-15阅读量：2426

孕妇糖耐高可通过饮食、运动、监测和就医等方面进行处理。需控制饮食，适度运动，定期监测血糖，必要时及时就医。 1. 饮食调整:控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，少食多餐，避免高糖食物，保证营养均衡，既能稳定血糖，又能满足孕妇和胎儿营养需求。 2. 适度运动:选择散步、孕妇瑜伽等有氧运动，每次约30分钟，每周坚持5天以上，可提高胰岛素敏感性，利于血糖控制。 3. 血糖监测:定期测量血糖，了解血糖变化，记录数据，为调整饮食、运动或治疗方案提供依据。 4. 定期产检:密切关注胎儿发育和自身健康状况，医生会根据具体情况给出专业指导和建议。 5. 及时就医:若通过饮食和运动血糖仍控制不佳，要及时就医，必要时在医生指导下进行治疗。 孕妇糖耐高需重视，通过合理饮食、适度运动、定期监测等措施控制血糖。若情况无改善，应及时就医，保障孕妇和胎儿健康。