我与强直性脊柱炎抗争的日子，这些经验分享给你

有家健康网 2025-04-02阅读量：7339

强直性脊柱炎是慢性炎症疾病，主要累及骶髂关节和脊柱附着点。抗争此病需了解症状表现、掌握治疗药物、重视日常护理、做好运动康复、定期进行复查等。

1. 症状表现：强直性脊柱炎早期症状多为下腰部或臀部疼痛、僵硬，夜间或晨起时明显，活动后可缓解。随着病情进展，疼痛和僵硬会逐渐向上蔓延至胸椎、颈椎，导致脊柱活动受限，甚至出现脊柱畸形。部分患者还可能出现眼部、心血管、肺部等关节外表现。

2. 治疗药物：治疗强直性脊柱炎的药物主要有非甾体抗炎药，如双氯芬酸、布洛芬、萘普生等，可缓解疼痛和僵硬症状；改善病情抗风湿药，如柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、来氟米特等，能延缓病情进展；生物制剂，如肿瘤坏死因子拮抗剂、白细胞介素 - 17 拮抗剂等，具有起效快、疗效好的特点。使用药物治疗时需遵医嘱。

3. 日常护理：患者在日常生活中要注意保持正确的姿势，站立时应挺胸、收腹、双眼平视，坐位时应保持胸部直立，睡眠时应选择硬板床，避免使用高枕。同时，要注意保暖，避免受寒、受潮。

4. 运动康复：适当的运动对于强直性脊柱炎患者非常重要。可以选择游泳、瑜伽、太极拳等运动方式，这些运动有助于保持脊柱的灵活性和肌肉力量。但运动时要注意避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。

5. 定期复查：定期复查可以及时了解病情的变化和治疗效果，以便调整治疗方案。患者一般需要定期检查血常规、血沉、C 反应蛋白、肝肾功能等指标，以及进行骶髂关节和脊柱的影像学检查。

与强直性脊柱炎抗争是一个长期的过程，患者需要全面了解疾病，积极配合治疗。通过掌握症状表现、合理使用治疗药物、做好日常护理、坚持运动康复以及定期复查等多方面的努力，可以有效控制病情，提高生活质量，延缓疾病进展，减少并发症的发生。