手指腱鞘炎的 5 大治疗误区，你中招了吗

有家健康网 2025-04-02阅读量：3216

手指腱鞘炎治疗存在盲目按摩、滥用止痛药、过早活动、忽视日常护理、拒绝手术治疗等误区。

1. 盲目按摩：部分人在手指腱鞘炎发作时，不管病情状况就自行按摩。实际上，在炎症急性期按摩，可能会加重局部炎症和水肿，使疼痛和肿胀加剧。比如在腱鞘炎刚发作，局部红肿明显时按摩，会让炎症扩散得更快。

2. 滥用止痛药：当出现疼痛症状时，有些人会自行服用阿司匹林、布洛芬、萘普生等止痛药来缓解。然而，长期或过量使用止痛药，不仅可能掩盖病情，还会对胃肠道、肝肾功能等造成损害。而且止痛药只是缓解症状，并不能从根本上治疗腱鞘炎。

3. 过早活动：一些患者在症状稍有缓解后，就急于恢复手部的正常活动，如频繁打字、做家务等。但此时腱鞘的炎症可能并未完全消除，过早活动会导致病情**，甚至加重腱鞘的损伤，延长恢复时间。

4. 忽视日常护理：很多人在治疗手指腱鞘炎时，只关注治疗方法，而忽略了日常对手部的护理。例如长时间保持同一姿势使用手指、不注意手部保暖等。不良的日常习惯会持续对手指腱鞘造成刺激，影响治疗效果。

5. 拒绝手术治疗：对于一些病情较为严重，保守治疗效果不佳的手指腱鞘炎患者，医生可能会建议手术治疗。但部分患者因为对手术存在恐惧心理，坚决拒绝手术。这样可能会使病情进一步恶化，导致手指活动功能受限加重。

手指腱鞘炎的治疗需要科学、规范，避免陷入上述误区。患者应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，同时注意日常护理，这样才能更好地促进病情恢复，减少疾病对生活的影响。