空气不好易致肺虚咳嗽，防护措施要做好

有家健康网 2025-04-02阅读量：1282

空气不好时，空气中的污染物、过敏原、病毒、细菌、干燥空气等易致肺虚咳嗽，可通过佩戴口罩、使用空气净化器、避免外出、药物调理、饮食调养等措施防护。

1. 污染物：空气中的灰尘、雾霾、汽车尾气等污染物，被吸入肺部后，会刺激呼吸道黏膜，导致肺虚咳嗽。佩戴口罩能有效阻挡大部分污染物，减少其进入呼吸道。

2. 过敏原：花粉、尘螨等过敏原在空气质量差时更易传播，过敏体质者接触后，免疫系统会产生反应，引发肺虚咳嗽。使用空气净化器可过滤空气中的过敏原，改善室内空气质量。

3. 病毒：空气不好的环境利于病毒存活和传播，感染呼吸道病毒后，肺部功能可能受损，出现肺虚咳嗽症状。在空气污染严重时，尽量避免前往人员密集场所，减少外出可降低感染病毒的几率。

4. 细菌：一些致病性细菌在空气中悬浮，进入人体后可能引发肺部感染，导致肺虚咳嗽。对于肺虚体质者，可在医生指导下使用玉屏风颗粒、人参保肺丸、补肺丸等药物进行调理，增强肺部抵抗力。

5. 干燥空气：干燥的空气会使呼吸道黏膜水分流失，变得脆弱，容易引发咳嗽。日常可通过饮食调养，多吃润肺的食物，如雪梨、百合、银耳等，帮助滋润肺部，缓解肺虚咳嗽。

空气不好引发肺虚咳嗽的原因多样，为做好防护，需从多方面入手。采取佩戴口罩、使用空气净化器、避免外出等措施，减少外界不良因素对肺部的刺激。同时，可结合药物调理和饮食调养增强肺部功能。若肺虚咳嗽症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院呼吸内科就诊。