紧急提醒：发烧吃橘子过量的危害！

有家健康网 2025-04-02阅读量：321

发烧吃橘子过量会加重咽喉不适、导致肠胃负担加重、引起血糖波动、造成皮肤发黄、影响药物疗效等。

1. 加重咽喉不适：橘子性温，发烧时人体本就处于内热状态，过量食用橘子易导致上火，使咽喉疼痛、红肿等症状加剧，还可能引发口腔溃疡等问题，不利于病情恢复。

2. 导致肠胃负担加重：发烧时胃肠功能相对较弱，消化能力下降。橘子含有较多的果酸和膳食纤维，过量食用会刺激胃肠道，引起胃酸分泌过多，出现反酸、烧心、腹痛、腹泻等消化不良症状，影响营养物质的吸收。

3. 引起血糖波动：橘子中含有一定量的糖分，过量食用会使人体摄入过多的碳水化合物，导致血糖在短时间内快速上升。对于本身就患有糖尿病或血糖控制不佳的患者，可能会造成血糖大幅波动，不利于病情的稳定。

4. 造成皮肤发黄：橘子富含胡萝卜素，过量食用后，血液中胡萝卜素浓度过高，无法及时代谢，就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，使皮肤出现发黄的现象，即“胡萝卜素血症”，不过这种情况一般在停止食用橘子后会逐渐消退。

5. 影响药物疗效：发烧时通常需要服用药物进行治疗，橘子中的某些成分可能会与药物发生相互作用，影响药物的吸收和代谢，降低药物的疗效，从而延误病情的治疗。例如，橘子可能会影响抗生素、退烧药等药物的效果。如果正在服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，更不宜过量吃橘子。

发烧期间适量食用橘子可以补充维生素和水分，但过量食用会带来诸多危害，如加重咽喉不适、增加肠胃负担、引起血糖波动、导致皮肤发黄以及影响药物疗效等。因此，发烧时应合理控制橘子的摄入量，若出现不适症状，应及时就医。同时，在服用药物期间，要遵循医生的建议，避免因饮食不当影响治疗效果。