2025年安徽安庆有哪些特色的养生运动有哪些

有家健康网 2025-04-02阅读量：6114

庄子养生功、晰扬掌等

根据2025年安徽省全民健身工作要点和相关活动规划，结合传统养生文化与现代健身理念，安徽省在特色养生运动方面推出了以下项目：

一、传统养生功法类

1. 庄子养生功

   以庄子导引养生思想为核心，结合传统养生功法编创，属于非物质文化遗产项目，通过呼吸调节和肢体运动实现身心平衡。

2. 叶村叠罗汉

   元末明初传承至今的民间杂技形式，包含徽州戏曲、杂技技艺等元素，被列为省级非物质文化遗产，兼具驱邪纳福文化内涵。

3. 晰扬掌

   回族群体创编的养生功法，融合古兰健身术与中国象棋，形成独特的地方民族体育文化特色。

二、传统民俗活动类

• “皖式十八项”养生传承活动

  

  结合中医经典与现代科学，包含太极拳、五禽戏等经典功法，通过系列养生实践弘扬传统文化。

三、现代融合类

• “徽风皖韵·和美乡村”健康跑（村跑）

  结合安徽山水文化，创新性地将马拉松与乡村特色结合，推动全民健身与乡村振兴。

四、政策推动类

• 冰雪运动推广

  实施计划中提出推动冰雪项目进校园，举办冰雪嘉年华等活动，目标实现1000万人次参与。

五、科学健身服务类

• 科学健身指导网络

  建成121个科学健身指导中心，提供个性化“运动处方”，覆盖健身场所和社区晨晚练点。

总结

2025年安徽特色养生运动以传统功法为核心，结合现代活动形式和政策支持，涵盖养生功法、民俗活动、现代融合项目及科学服务等多个维度，旨在传承文化、提升全民健康水平。