小孩反复发高烧 家长必知的5大退烧妙招

有家健康网 2025-04-02阅读量：181

小孩反**高烧，家长可采用物理降温、补充水分、合理使用退烧药、调整饮食、及时就医等方法来帮助小孩退烧。

1. 物理降温：物理降温是常用且有效的退烧方法。可以用湿毛巾给小孩敷额头，每15 - 20分钟更换一次，通过水分蒸发带走热量。也可以用温水擦拭小孩的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，以促进散热。还能使用退热贴，其凝胶层的水分汽化时可带走热量，起到降温作用。

2. 补充水分：发烧会使小孩体内水分流失加快，因此要**充足的水分摄入。可以让小孩多喝温开水，也能适当饮用一些鲜榨果汁，如苹果汁、橙汁等，既能补充水分，又能提供维生素。充足的水分有助于加快新陈代谢，使小孩通过排尿、排汗来带走体内热量。

3. 合理使用退烧药：当小孩体温超过38.5℃，可在医生指导下合理使用退烧药。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。不过，使用退烧药时必须严格遵医嘱，不能随意增减剂量。

4. 调整饮食：小孩发烧期间，消化功能会减弱，饮食应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、软米饭等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时，可适当增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如新鲜蔬菜和水果，以增强小孩的免疫力。

5. 及时就医：如果小孩**高烧不退，或伴有咳嗽、呕吐、腹泻、精神萎靡等症状，应及时带小孩到正规医院就诊。医生会通过详细的检查，如血常规、C反应蛋白等，明确病因，并进行针对性治疗。

小孩反**高烧会让家长十分担忧，采用物理降温、补充水分、合理使用退烧药、调整饮食和及时就医等方法，能有效帮助小孩退烧。但每个小孩的情况不同，若对小孩的病情有任何疑问，都应及时咨询医生。