算准预产期，家庭关怀更贴心！

有家健康网 2025-04-02阅读量：2871

算准预产期，需考虑末次月经日期、胎动开始时间、子宫底高度、超声检查结果、孕吐开始时间等。

1. 末次月经日期：这是计算预产期*常用的方法。从*后一次月经首日算起，月份减3或加9，日期加7，所得结果就是大致的预产期。比如末次月经是1月10日，预产期就是当年10月17日。

2. 胎动开始时间：一般胎动开始出现在怀孕18 - 20周左右。经产妇感觉到胎动的时间会早一点。以胎动开始时间来推算预产期，若胎动开始于怀孕18周，那么预产期大约在胎动日往后推22周；若胎动开始于怀孕20周，预产期大约在胎动日往后推20周。

3. 子宫底高度：随着孕周增加，子宫底高度会发生变化。怀孕12周末，子宫底约在耻骨联合上2 - 3横指；怀孕16周末，子宫底约在脐耻之间；怀孕20周末，子宫底约在脐下一横指；怀孕24周末，子宫底约在脐上一横指；怀孕28周末，子宫底约在脐上三横指；怀孕32周末，子宫底约在剑突与脐之间；怀孕36周末，子宫底约在剑突下两横指；怀孕40周末，子宫底高度会略有下降。通过测量子宫底高度，能大致估算孕周，进而推算预产期。

4. 超声检查结果：在怀孕早期，超声检查能较为准确地测量胎儿大小，从而推算孕周和预产期。尤其是在怀孕11 - 13⁺⁶周时进行超声检查测量胎儿头臀长，以此推算预产期的准确性较高。

5. 孕吐开始时间：大部分孕妇在怀孕6周左右开始出现孕吐反应。从孕吐开始的日期向后推算280天，也能得到大致的预产期。

准确计算预产期，对于家庭给予孕妇和即将出生的宝宝更贴心的关怀至关重要。通过综合考虑末次月经日期、胎动开始时间、子宫底高度、超声检查结果、孕吐开始时间等因素，能更精准地推算出预产期。家庭可以根据预产期提前做好各项准备，如安排好孕妇的产检、准备待产物品、规划好照顾孕妇和新生儿的事宜等，让孕妇在孕期感受到温暖和关怀，也为新生命的到来营造良好的环境。