手上脱皮的康复秘籍，你掌握了吗

有家健康网 2025-04-02阅读量：9232

手上脱皮可能由多种因素引起，如皮肤干燥、手癣、汗疱疹、剥脱性角质松解症、维生素缺乏等。

1. 皮肤干燥：在秋冬等干燥季节，皮肤水分流失快，手部皮肤易缺水而脱皮。日常需做好手部保湿，可使用凡士林、尿素霜、维生素E乳等涂抹手部，保持皮肤水润。

2. 手癣：由皮肤癣菌感染手部皮肤所致，具有传染性。表现为手掌或手指的脱皮、水疱、瘙痒等。治疗可外用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、咪康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，症状严重时还需遵医嘱口服抗真菌药。

3. 汗疱疹：病因尚不明确，可能与精神因素、过敏体质等有关。常对称发生于手掌、手指侧面，表现为深在性小水疱，水疱干涸后会出现脱皮。治疗可外用糖皮质激素类药物，如氢化可的松乳膏、曲安奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等，瘙痒明显者可口服抗组胺药。

4. 剥脱性角质松解症：可能与多汗、遗传等因素有关。主要表现为手掌、手指的脱皮，无明显瘙痒或炎症。可外用维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物，以促进角质层修复。

5. 维生素缺乏：缺乏维生素A、B族维生素等也可能导致手上脱皮。维生素A对皮肤的正常生长和分化有重要作用，B族维生素参与皮肤的新陈代谢。可通过饮食补充，多吃富含维生素A的食物如动物肝脏、胡萝卜等，富含B族维生素的食物如全麦面包、糙米等，必要时可遵医嘱口服维生素制剂。

手上脱皮的原因多样，康复方法也因病因不同而异。在出现手上脱皮的情况时，应先明确病因，再采取针对性的治疗措施。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的皮肤病科就诊，遵医嘱进行治疗。